Schlagwort: Training
Silvia Raspe: Gelenke auf das Laufen vorbereiten
Wolfenbütteler Zeitung: 25. Februar 2021
Mario Burger: Körpergefühl ist wichtiger als eine Pulsuhr
Wolfenbütteler Zeitung: 20. Februar 2021
Wenn die Lust am Laufen flöten geht
Wenn die Lust am Laufen flöten geht Das Gefühl entscheidet: Wer sich nicht mehr aufs Training freut, der ist eventuell überlastet. Wer gut laufen will, muss viel Zeit, viel Kraft und viel Energie investieren. 100 bis 140 Laufkilometer pro Woche stehen während der Wintermonate in den Trainingsplänen von Mario Burger, dem Trainer des Wolfenbütteler Laufclubs LC BlueLiner. Wer solche Umfänge bewältigt, kann manchmal auch etwas zu viel des Guten tun. …
