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Silvia Raspe: Gelenke auf das Laufen vorbereiten
vor 2 Tagen no Comment

Wolfenbütteler Zeitung: 25. Februar 2021

Mario Burger: Körpergefühl ist wichtiger als eine Pulsuhr
vor 2 Tagen no Comment

    Wolfenbütteler Zeitung: 20. Februar 2021

vor 6 Tagen no Comment

Mario Burger: Körpergefühl ist wichtiger als eine Pulsuhr Moderne Sportuhren können eine ganze Menge. Die kleinen Computer am Handgelenk zeigen Lauftempo, Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, und vieles mehr auf. Mario Burger, der Lauftrainer des LC BlueLiner, hält von den Hightech-Geräten allerdings nicht viel. Im vierten Teil unserer Serie „Besser laufen mit den BlueLinern“ erklärt der Routinier, warum er sich lieber auf ein gutes Körpergefühl verlässt. „Für Anfänger mögen Pulsuhren eine Hilfe sein, …

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vor 3 Wochen no Comment

Wenn die Lust am Laufen flöten geht Das Gefühl entscheidet: Wer sich nicht mehr aufs Training freut, der ist eventuell überlastet. Wer gut laufen will, muss viel Zeit, viel Kraft und viel Energie investieren. 100 bis 140 Laufkilometer pro Woche stehen während der Wintermonate in den Trainingsplänen von Mario Burger, dem Trainer des Wolfenbütteler Laufclubs LC BlueLiner. Wer solche Umfänge bewältigt, kann manchmal auch etwas zu viel des Guten tun. …

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Besser laufen mit den BlueLinern 3
vor 3 Wochen no Comment

Wolfenbütteler Zeitung, 11. 2. 2021 

vor 4 Wochen no Comment

Sechs Minuten für den Start ins Läuferleben Los geht es mit drei kurzen Intervallen. „Es ist wichtig, den Spaß am Laufen zu wecken“, sagt Mario Burger.    Kein gemeinsames Training im Verein, kein Fitnesscenter das geöffnet hat – Die Corona-Beschränkungen lassen praktisch nur Individualsport zu. Da ist Laufen im Winter ideal. Im zweiten Teil unserer Serie „Besser laufen mit den BlueLinern“ gibt Mario Burger, Trainer des Wolfenbütteler Laufclubs LC BlueLiner, …

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Besser laufen mit den BlueLinern 2
vor 4 Wochen no Comment

Wolfenbütteler Zeitung, 4. Februar, 2021 

Besser laufen mit den BlueLinern 1
vor 4 Wochen no Comment

Wolfenbütteler Zeitung, 2. Februar 2021

vor 1 Monat no Comment

Im Winter heißt es: Kilometer sammeln    Die Corona-Beschränkungen lassen derzeit kein gemeinsames Training zu. Aber wir BlueLiner lassen euch Läufer nicht allein. In einer Serie geben wir euch Tipps, wie ihr besser und noch schneller laufen könnt oder wie ihr als Anfänger einfach einen schöneren Start in eure vielleicht erste Laufsaison schafft. Unser Lauftrainer Mario Burger weiß, wie es geht. Der Schladener bringt extrem viel Erfahrung mit: Er läuft …

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vor 3 Monaten no Comment

Laufschuhe für Kinder und Jugendliche – BlueLiner unterstützen das Landhaus Querum Der Laufclub nutzt Veranstaltungen, um Geld für die Hilfsaktion zu sammeln und bringt fast 1000 Euro zusammen.  Der Wolfenbütteler Laufclub LC BlueLiner engagiert sich für Kinder mit Behinderungen. Die  Sportler sammelten im Laufe des Jahres bei mehreren Veranstaltungen Geld und spendeten dem Landhaus Querum jetzt 20 Paar Laufschuhe. Das Landhaus Querum ist der Evangelischen Stiftung Neuerkerode angegliedert. In der …

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