Schlagwort: Anfänger
Gelungener Abschluss des Einsteigerkurses
Am 1. Mai war es endlich soweit. Der Abschluss des Mitte September begonnenen Laufkurses für Ein- und Wiedereinsteiger. Im September konnten sich viele der Teilnehmer/innen noch nicht vorstellen, dass sie am 1. Mai 2024 beim Wolfenbütteler Stadtgrabenlauf die 5 km Strecke in einer wirklich beachtlichen Zeit bewerkstelligen werden. Aber von vorne. Mit über 30 Teilnehmern starteten die BlueLiner Carina, Ulrike, Michael und Iris als Coaches am 19. September mit dem …
Sechs Minuten für den Start ins Läuferleben
Sechs Minuten für den Start ins Läuferleben Los geht es mit drei kurzen Intervallen. “Es ist wichtig, den Spaß am Laufen zu wecken”, sagt Mario Burger. Kein gemeinsames Training im Verein, kein Fitnesscenter das geöffnet hat – Die Corona-Beschränkungen lassen praktisch nur Individualsport zu. Da ist Laufen im Winter ideal. Im zweiten Teil unserer Serie „Besser laufen mit den BlueLinern“ gibt Mario Burger, Trainer des Wolfenbütteler Laufclubs LC BlueLiner, …
