“Auf ins Neue Jahr”

Kaum ein paar Stunden ist das neue Jahr alt und schon fliegen die
Angebote über Fitness und Abnehmen ins Haus. Alle Kanäle sind dabei und
versprechen schnelle Erfolge: Ob App oder Fitnessstudio – jetzt ist
die Zeit gekommen, richtig durchzustarten.
Nun ja, wir Läufer gehen da etwas entspannter in das neue Jahr.
Schließlich brauchen wir keinen Neustart, sondern sind in der
Dauerschleife, was das Laufen angeht. Dennoch bietet sich der
Jahreswechsel an, um mal zu schauen, wie erfolgreich das
abgelaufene Jahr war und einen Blick in die kommenden
Monate zu wagen.
Lang analysieren muss ich nicht, das macht ja meine Garmin
App für mich – schonungslos ehrlich! Ich bin zufrieden, denn
mein gesamtes Laufziel von 1.200 km habe ich locker erreicht:
immer ein gutes Zeichen dafür, dass ich weder lange krank
noch verletzt war. Auch meine Zielzeiten konnte ich auf den
entsprechenden Distanzen von 3.000 m bis Halbmarathon
erreichen. Alles also beste Vorzeichen für einen guten Start
ins neue Jahr. Wäre da nicht das Alter, das wieder einmal gegen
einen arbeitet. Ich spüre durchaus, dass mein Körper langsam
träger wird und der Stoffwechsel keinen Burger verzeiht. Die
Waage ist noch gnadenloser als die Garmin App.
Wir Läufer haben aber unseren eigenen Motivationsschub –
zumindest alle 5 Jahre. Dann geht es in die neue Altersklasse
und das ist für uns doch immer ein Grund zum Jubeln. Plötzlich
sind wir wieder die jüngsten – egal wie alt wir sind. Plötzlich
sind Altersklassenplatzierungen drin, die in den Jahren zuvor nicht
vorstellbar waren. Das ist doch herrlich und ersetzt jeden Termin gegen
Midlife Crisis beim lokalen Psychotherapeuten. Ich selber starte jetzt in der
Altersklasse M50 und hoffe auch auf atemberaubende Platzierungen. Hilft aber
alles nix: Trainieren muss ich trotzdem und so geht es auch bei mittlerweile
typischem Januarwetter mit Wind und Nieselregen nach draußen – solange einen
nicht die Erkältung im Warmen hält.
Trotz aktueller Schniefnase freue ich mich auf das neue Laufjahr. Die ersten
Läufe sind geplant bzw. die Anmeldungen eingereicht. Die Fitness holen wir uns
draußen – ganz klassisch ohne App, gute Vorsätze oder Rabatte im
Fitnessstudio.

Mit läuferischen Grüßen
Läufer Klaus